Perwerdeyên Kettlebell ji bo perwerdehî, hêz, teqîn, nermbûn û bîhnfirehiyê îdeal in. Kettlebêlên me ji hesin, bi dirêjahiya destikê 35 mm, têne çêkirin û ji polayê zengarnegir têne çêkirin. Sêwirana ergonomîk, rehet û domdar, ji bo werzîşa bi tundî maqûl e. Ji bo qursên xaçparêziyê, rêzikên fitnessê û giraniyên jêrîn îdeal in ku ji bo temamkirina pêvajoya rehabîlîtasyonê bêkêmasî ne.
Giranî ji 2 heta 20 kg. Pîvanên hevpar ên hemî giran li gorî standardên pêşbaziya navneteweyî ne. Hemî dijber xwedî heman taybetmendiyê ne, ji ber vê yekê hûn dikarin dijberiyan bêyî guheztina teknolojiyê lê zêde bikin da ku ewlehî û domdariya herî zêde misoger bikin.
Bi perwerdehiya giraniya belaş, hûn dikarin ne tenê masûlkeyên veqetandî, lê di heman demê de masûlkeyên tevlihev ên tevahiya laş jî perwerde bikin. Wekî din, her werzîş xebatek hevrêziyê ye. Armanca perwerdehiya kettlebell ev e ku meriv fonksiyonel û hêza teqîner bi dest bixe, aramiyê zêde bike, gera xwînê pêşve bixe-û tendon û ligamentan xurt bike.
1. Lastîka neoprene ya ne-lepikî ya bê latex girtina hêja peyda dike û zemîn ji zirarê diparêze
2. Dûrahiya çêtirîn di navbera desta ergonomîk û giraniya zengil de ji bo rehetî û ewlehiya herî zêde
3. Kettlebell bi hêsanî tê paqij kirin da ku paqijiya baş piştî karanînê were piştrast kirin
4. Giraniya kettlebell ji bo hilanîna hêsan bingehek zexm heye-ji bo salona sporê û karanîna malê pir maqûl e
Neoprene kettlebells-minasib ji bo temrînên malê, werzîş û dibistanan
Van kettlebellên pola profesyonel ji bo werzîş, dibistan û malan hilbijartinek hêja ne, dihêlin hûn di her kêliyê de, li her deverê rêzek hêmanên fitnessê pêşve bibin. Van giraniyên kettlebell ji hev cihê têne firotin, bi 8 vebijarkên cihêreng, ji 4 kg heya 20 kg. Kettlebell ji hesin hatî çêkirin û jiyanek dirêj a karûbar heye. Ew perçeyek derveyî ya neoprene ya bê latex, bê lehî heye ku girtina hêja peyda dike û zemîn ji zirarê diparêze. Destana ergonomîkî ya bi nûjenî hatî çêkirin dûra herî çêtirîn ji zengilê digire da ku rehetî û ewlehiya herî zêde misoger bike-ew ê di dema perwerdehiya hêzê de li şûna çengê li çengê were danîn. Kettlebell bi hêsanî tê paqij kirin da ku domandina hêsan a paqijiyê berî, di dema û piştî karanîna de misoger bike.
Feydeyên perwerdehiya kettlebell:
Perwerdehiya hêz, aerobîk û nermbûnê di yek de têne hev kirin
şewitandina qelew
Wêneyek werzîşî biafirînin
Hêsan hilgirtin, li her derê tê sepandin
Unisex
Tetbîqatek hêsan lê pir bi hêz
Bêyî perwerdehiya aerobîk tenduristiya xwe baştir bikin
Di kêmtir ji 20 hûrdeman de werzîşê temam bikin
